Das passt wirklich zur Jahreszeit: ein gesundes Bananenbrot-Rezept mit Birne und Kardamom. Wir können das kalte und regnerische Wetter wirklich genießen. Schön am Sonntag auf der Couch mit einer Tasse Tee unter einer Decke... Nein, okay, wir mögen es auch nicht, im Dunkeln aufzustehen und im Dunkeln nach Hause zu kommen und auf unseren Fahrrädern nass zu werden (Jedes. Jedes Mal .), und das KALT! Vielleicht macht es uns etwas weniger Spaß, als wir dachten. Ein Grund mehr für ein köstliches Winterrezept: gesundes Bananenbrot mit Birne und Kardamom!

Dieses Problem kennt wahrscheinlich jeder; Sie bleiben im Bett, bis Sie keine Zeit mehr für ein ordentliches Frühstück haben. Und gerade an dunklen Wintertagen, an denen es erst um 9 Uhr morgens richtig hell wird und um halb vier wieder dunkel wird, ist das eine knifflige Geschichte. Wir haben Ihnen zuvor Tipps für die Zubereitung von Bananenbrot-Muffins gegeben, die Sie ganz einfach in den Gefrierschrank werfen und so unbegrenzt genießen können (natürlich abhängig davon, wie viele Sie backen). Aber da es ein neues Jahr ist, war es Zeit für eine neue Version eines einfachen Frühstücks zum Mitnehmen; Bananenbrot-Müsliriegel. Diese Bananenbrot-Müsliriegel sind Ihr Bananenbrot, aber in Form eines Müsliriegels!

Ein gesunder Snack mit Bananenbrot in der Hauptrolle? Sag nichts mehr! Dies hier ist für Planer, Meal-Prepper und „Wir werden es sehen“-Leute: eine Liste mit gesunden Snacks, die Sie zubereiten können, wenn die Snack-Attacke losgeht. Und jede Kombination ist anders, was wir alle tun wählerische Esser Wind um unsere Finger.

Kommt es Ihnen etwas zu oft vor, dass Sie das Frühstück auslassen, weil Sie lieber eine halbe Stunde länger im Bett bleiben möchten? Mach dir keine Sorgen, du bist nicht allein. Deshalb haben wir eine ganz einfache Lösung: Bananenbrot-Frühstückstoast mit Apfel und Erdnussbutter. Erfolg garantiert!

Das ist so typisch Bananenbrot Rezept mit Zitrone, das man nach Gefühl ausprobiert und das auch sehr lecker ist. Ihr altbewährtes Bananenbrot ohne großen Aufwand, aber zur Abwechslung genauso lecker. Ein bisschen Zitrone, ein bisschen Mohn, das ist alles! Für den Fall, dass Sie für einen Moment mit dem typischen Geschmack von Bananenbrot fertig sind; Diese frische Variante bringt neues Leben ins Spiel!

Fällt Ihnen die Entscheidung, was Sie dieses Jahr zu Ostern auf den Tisch legen sollen, schwer? Wenn Ihnen die Lockdown-Pfunde etwas zu gemütlich geworden sind, dann sind die überfüllten Supermarktregale voller Süßigkeiten das Letzte, was Sie wollen. Jetzt müssen Sie nicht mehr den Osterhasen jagen und nur an Karotten nagen; Schließlich ist Ostern und dazu gehören auch Spaß und gutes Essen. Und diese Süße geht auch ohne „Chaos“ ;-). Und wenn irgendetwas das beweist, dann ist es dieser gesunde Osterkuchen!

Wir kennen (fast) niemanden, der kein Tiramisu mag, deshalb steht heute ein gesundes Tiramisu mit Bananenbrot auf der Speisekarte! Das ultimative Dessert, denn Sie können diesen Klassiker so einfach oder so schwierig zubereiten, wie Sie möchten. Sie haben das Grundrezept, dass selbst jemand mit zwei linken Händen einen fantastischen Hingucker machen kann, aber wir gehen es etwas anders an. Dieses gesunde Tiramisu besteht aus veganem Mascarpone aus Kokosmilch und Frischkäse und das kann für manche ziemlich schwierig sein. Aber hey, keine Sorge, wozu sind wir sonst da? Und wird Ihr Tiramisu(e) genauso schön aussehen wie das von Sue? @foodieroomie?

Jeder hat einen kleinen Trick verdient, um seine Naschkatzen zu befriedigen. Das Freakshake Das Rezept entfernt den Zahnschmelz, aber oh, wie lecker das ist. Natürlich können Sie mit den Toppings so wild werden, wie Sie möchten. Dieses Rezept mit dem Zitronen-Mohn-Donut ist unser Favorit. Möchten Sie eine gesündere Variante ausprobieren? Dann schauen Sie sich unser Rezept dafür an gesunder Freak-Shake, zubereitet mit einem Ananas-Smoothie.

Dieses Rezept für gesunde Bananen-Haferflocken-Kekse mit Schokolade ist für alle, die keine explodierte Küche mögen, die lieber essen als kochen, die sich an einer Knoblauchpresse verletzen könnten und die nur in der Sonne und nicht in der Küche backen. Das ist etwas für Sie! Mit nur 3 Zutaten und 15 Minuten Vorbereitungszeit (wirklich, hier gibt es keine irreführenden „5-Minuten-Jamie-Oliver“-Praktiken!) werden Sie damit sehr zufrieden sein. Und was auch sehr schön ist: Es muss kein Zucker, Öl, Ei oder Milch hinzugefügt werden. Vegan, glutenfrei, laktosefrei ... machen Sie es nach Ihrem Geschmack! Sie sind sowieso gesund.

Wir sind Fans des Food-in-a-Bowl-Trends. Es ist sozusagen eine Mahlzeit aus der Pfanne. Ideal für Zeiten, in denen wir nicht darüber nachdenken wollen (oder noch häufiger nicht können), was wir heute essen sollen. Wir alle stehen dreimal am Tag vor dieser wichtigen Entscheidung, liebe Leute! Und wenn die Wahl zu schwierig ist, entscheiden wir uns einfach für eine Frühstücksschüssel, eine Mittagsschüssel, eine Sushi-Schüssel, eine Salatschüssel ... Schüsseln und so weiter! Zum Glück haben wir immer alles, was wir für diese Schüssel brauchen.

Gesundes Frühstück, gesunde Snacks, gesunder Lebensstil. Alles dreht sich um gesunde Ernährung und die Kinder werden dabei mit einbezogen. Mittlerweile sind gesunde Schulleckereien vollständig in die Grundschulpolitik integriert und als hippes Elternteil nimmt man selbstverständlich problemlos daran teil. Denn seien wir ehrlich, diese großen Chipstüten mit Spenderbeuteln sind so veraltet, obwohl sie schön und praktisch und zeitsparend waren. Aber zum Glück dauert es für diesen gesunden Bananengenuss nicht lange!

Bananeneis ohne Eismaschine zubereiten – an diesen heißen Tagen sind drastische Maßnahmen erforderlich. Und das ist definitiv einer! Sie haben wirklich keine Lust, sich auf Ihr Fahrrad zu schwingen und durch die feuchte Luft zu Ihrer örtlichen Eisdiele zu radeln oder in das schwüle Auto ohne Klimaanlage zu steigen und zum Supermarkt zu fahren, um sich ein mit Zucker getränktes Eis zu holen. Holen Sie sich ein „Wassereis“. Nein, Sie entspannen sich lieber in Ihrem Garten oder hängen im Kinderbecken herum und tauchen in den Kühlschrank, um sich ein paar kühle Getränke und Snacks zu gönnen. Und wie wäre es mit gesundem Bananeneis aus gefrorenen Bananen? Wir haben Ihr Eis um Hilfe gehört!

Bereit, es aufzupeppen? Der Herbst ist vielleicht die Jahreszeit, die wir am wenigsten mögen, aber nicht, wenn es ums Essen geht. Kürbis darf in dieser Jahreszeit nicht fehlen, lecker und zudem sehr gesund. Wussten Sie, dass ein Kürbis zu 90 % aus Wasser besteht? Darüber hinaus ist ein Kürbis auch kalorienarm und voller gesunder Ballaststoffe und Vitamine. Genug Gründe, einen gesunden Kürbiskuchen zu backen, der nur etwas gewagter ist ;-).

Ein Frühstück für unterwegs ist nicht jedermanns Sache. Es gibt auch Menschen (ja, die gibt es wirklich), die eine halbe Stunde früher aus dem Bett springen, um Frühstück zu machen UND es auch zu essen! Speziell für Menschen, deren Magen morgens noch das „Geschlossen“-Schild an der Tür hängt und die ihr Frühstück lieber für unterwegs aufheben, haben wir die leckersten Rezepte zusammengestellt.

Du schläfst, du... gewinnst?

Wenn Sie aufwachen und hören, wie der Regen ans Fenster prasselt, das Geräusch Ihres Weckers in Ihrem Kopf erklingt und das Frühstück der einzige Grund ist, warum Sie aus dem Bett aufstehen, dann haben wir gute Nachrichten. Diese Rezepte sind im Handumdrehen fertig oder können am Vorabend zubereitet werden, sodass Sie sich wieder im Bett umdrehen können.

Dies ist das Valentinsfrühstück, das Ihren Valentin zum Schreien bringt, wie sehr er/sie Sie liebt. Und ist das nicht das, was Sie am 14. Februar am meisten hören möchten? Es ist aber auch jeder andere Tag möglich. Dieses Bananenbrot ist eine frische Kombination aus Rosen, Kardamom und Blutorange. Das ist etwas anderes als das Croissant mit Marmelade, das Sie letztes Jahr zum Valentinstagsfrühstück serviert haben. Wenn Sie damit das Herz Ihres Valentinsgrußes erobert haben, können Sie sich natürlich bei uns bedanken ;-).

Schokolade gilt nicht wirklich als der gesündeste Snack. Durch die Süßwaren-, Likör- oder Cremefüllung sind sie wahre Kalorienbomben. Deshalb haben wir die Füllung durch Bananenbrot ohne raffinierten Zucker und Nussaufstrich ersetzt. Wir nutzen die Cashew- und Schokoladenaufstrich von Yespers, aber es geht auch mit deiner Lieblings-Erdnussbutter! Aus einer Scheibe unseres Bananenbrotes erhältst du 6 Pralinen. Gönnen Sie sich gesunde Schokolade? Aus einem Laib erhält man 30 (!) Kugeln. Für die Schokoladenhülle verwenden wir die 85 % vegane dunkle Schokolade von Handsoff, aber auch hier lässt es sich endlos mit verschiedenen Schokoladensorten kombinieren. Als extra Topping haben wir noch etwas Kokosraspel darüber gestreut. Aus den kleinen Kalorienbomben ist plötzlich ein gesunder Snack geworden, perfekt zum Beispiel zum Muttertag!

Sushi-Bowl, Poke-Bowl, Salatbowl und jetzt auch eine Bananenbrot-Frühstücksbowl. Ganz im Sinne des neuesten Food-Trends, den Sie nicht verpassen dürfen. Überall entstehen Food-Bowl-Unternehmen und wir machen natürlich gerne mit. Deshalb unsere Frühstücksbowl mit Bananenbrot. Aber wer soll uns sagen, dass diese Schüssel nur als Frühstücksschüssel verwendet werden kann? Natürlich können Sie die Bowl auch zum Mittagessen zubereiten und mit zur Arbeit nehmen. Aufwärmen oder pur essen, beides ist möglich.

Wir haben Neuigkeiten für Feinschmecker: Wir haben das Rezept für veganes Essen und dieses Geheimrezept wird natürlich mit Ihnen geteilt! Das Tolle an diesem Rezept ist, dass Sie das Gewürz ganz nach Ihren Wünschen zubereiten können. Gehen Sie mit einem großen Besen durch Ihre Speisekammer und sehen Sie, was Sie in diesem Rezept verwenden können. Erwägen Sie beispielsweise ein veganes Lebensmittel, das aus Sonnenblumen- oder Kürbiskernen anstelle von Nüssen besteht. Oder haben Sie hinten in Ihrem Schrank eine Tüte mit gemischten Nüssen versteckt, die Sie schon lange vergessen haben? Kein Problem, auch diese sind weiterhin einwandfrei verwendbar und zum Wegwerfen natürlich eine Schande.

Vor einiger Zeit haben wir einige wunderbare Tipps online gestellt für: herzhafter Belag für Bananenbrot, aber was ist mit gesunden süßen Toppings?

So was. Viel. Toppings. Mit Bananenbrot kann man viel mehr machen, als man denkt. Auch wir überraschen uns immer wieder mit neu entdeckten Toppings. Einige Bananenbrot-Toppings in dieser Liste sind echte Klassiker, die man nie vergessen sollte. Einige sind etwas gesünder als andere, natürlich kommt es darauf an, worauf Sie bei Ihrer Ernährung achten!

Wenn Sie an einen cremigen Red Velvet Cake denken, denken Sie wahrscheinlich nicht sofort an gesundes Red Velvet Banana Bread. Aber lasst uns das Rezept dafür haben! Wir glauben, dass Sie mit Ihrem gesunden Lebensstil auch gutes Essen genießen können sollten. Okay, ein Stück Red Velvet Cake zu essen ist vielleicht nicht der beste Plan, aber hier kommen wir ins Spiel. Deshalb haben wir unsere Variante dieses göttlichen Kuchens gemacht, nämlich; gesundes Bananenbrot aus rotem Samt. Wir sind für Sie da!

Ein Bananenbrot-Sandwich ist auf jeden Fall eine gute Idee, besonders dieses mit Ziegenkäse, Apfel, Thymian, Honig und Pekannuss. Für uns ist das perfekte Sandwich außen knusprig und innen weich und klebrig. Und das gilt natürlich auch für dieses Bananenbrot-Sandwich mit Ziegenkäse! Ein köstliches süß-salziges Sandwich als kleines Mittagsgericht oder als Snack. Dieses Bananenbrot-Sandwich kann schnell gehen, also pass auf, dass es nicht anbrennt!

Fitgirl und Naschkatzensicher; gesunde Donuts! Da uns beim Verzehr von Donuts (vor allem der weniger gesunden Donuts) wirklich schlecht werden kann, wollten wir Sie und natürlich uns selbst vor dem Verlangen nach Donuts bewahren. Die Lösung: gesunde Bananenbrot-Donuts!

Das ist die leckerste vegane Schlagsahne, die Sie jemals selbst machen werden. Befinden Sie sich mitten in Ihrer milchfreien Phase, sind Sie Veganer oder vielleicht laktoseintolerant? Dann gibt es jede Menge pflanzliche Ersatzstoffe für Kuhmilch und Joghurt. Aber was ist mit Schlagsahne? Gibt es leckere Rezepte für vegane Schlagsahne, die auch einfach zuzubereiten sind? Sicherlich! Wir haben die leckersten für Sie aufgelistet.

Wie wäre es mit; Bananenbrotwaffeln?! Manchmal möchte man die Dinge etwas abwechslungsreicher gestalten (Waffel!) oder einfach ein wenig auspacken (wieder: Waffel!). Super einfach zuzubereiten, sieht aber etwas sexy aus als eine Scheibe Bananenbrot aus einem Stück Silberfolie. Deshalb haben wir für Sie ein supereinfaches, aber unglaublich leckeres Rezept zusammengestellt, mit dem Sie im Handumdrehen ausgefallene Bananenbrotwaffeln auf den Tisch zaubern!

Dieses Gemüsefrühstück ist für Menschen, die keine Scheu vor einer Herausforderung haben, die Abenteurer unter den Frühstückern. Dieses Rezept ist für Leute, die ihre Woche so hektisch verbracht haben, dass die letzten Scheiben Bananenbrot noch auf sie warten. Keine Sorge, mit diesem Frühstück zauberst du etwas noch Spannenderes auf den Tisch und bekommst sofort eine Portion Gemüse. Win-Win!

Nachdem wir uns an Weihnachten und Silvester satt gegessen haben, ist es wieder an der Zeit, den guten Vorsätzen hinterherzujagen. Kuchen muss keineswegs ungesund sein. Mit diesem gesunden Kuchen können Sie Ihr Jahr 2019 mit einem köstlichen und gesunden Schokoladenkuchen beginnen. Ich meine?! Dieser gesunde Kuchen mit Schokoladenglasur enthält keinen raffinierten Zucker, wir haben Datteln zum Süßen des Kuchens verwendet. Anstelle von Butter haben wir Kokosöl verwendet. Als Mehl haben wir uns für Hafermehl entschieden, da es weniger Kohlenhydrate enthält als beispielsweise Patentmehl. Der perfekte gesunde Bananenbrotkuchen, der dafür sorgt, dass Sie Ihren guten Vorsätzen auch tatsächlich treu bleiben können. 😉

Für alle fitten Mädchen, fitten Jungs und alle dazwischen haben wir ein Joghurt-Bananenbrot-Rezept entwickelt, um auf leckere und einfache Weise etwas zusätzliches Protein zu sich zu nehmen. Sie wissen, wie wichtig es ist, ausreichend Protein zu sich zu nehmen. Gut für die Regeneration Ihrer Muskeln, also ein Muss, besonders wenn Sie viel trainieren. Aber! Wussten Sie auch, dass Protein ein Sättigungsgefühl hervorruft? Besonders wenn Sie Ihre Kohlenhydrate reduzieren, sind Proteine ​​die ideale Lösung, um länger satt zu bleiben. Nun, das wissen Sie wieder. Und jetzt; das Rezept für Joghurt-Bananenbrot!

Wenn man an Bananenbrot denkt, denkt man nicht sofort an Joghurt. Ganz zu schweigen davon, jemals Joghurt in den Ofen zu geben. Aber diese beiden passen wirklich gut zusammen und ergeben ein super sättigendes und gesundes Frühstück oder einen Snack. Die 5. Partei wird sich darüber freuen! Mehr Lust auf etwas Süßes? Dann kommen Sie zu uns Rezept für Nutella-Bananenbrot Ich liebe es!

Sie haben keine große Vorliebe für Naschkatzen? Dann ist dieses gesunde Bananenbrot-Topping genau das Richtige für Sie. und vor allem auf das frisch gebackene Bananenbrot!

Ein gesundes Schoko-Bananenbrot klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Aber er ist es wirklich! Reich an Proteinen, ohne Zuckerzusatz (außer Schokolade) und hergestellt aus glutenfreiem Mehl. Sie können dieses Schokoladen-Bananenbrot als Snack, zum Frühstück, aber auch vor oder nach dem Training ohne Bedenken ein Stück davon essen. Um fair zu sein; Wann ist Schokolade keine gute Idee?! Ungesünder wird es nur, wenn Sie sich entscheiden, den ganzen Laib auf einmal zurückzuschieben... aber wir gehen davon aus, dass das nicht Ihre Absicht ist 😉

Dieser wunderbare Sommer verlangt nach köstlichem tropischem Bananenbrot; gesundes Himbeer-Schokoladen-Bananenbrot also. Jetzt, wo alle Sommerfrüchte in ihrer schönsten Form sind, ist es natürlich ratsam, sie nicht zu verwenden. Völlig inspiriert von @bakerbynature Wir haben sofort begonnen, ein Rezept für Sie zu erstellen. Hast du es geschafft? Dann vergessen Sie es bitte @bakers.bananas Nicht in Ihrem Social-Media-Beitrag getaggt werden! Denn dieser ist zu gut, um ihn nicht zu teilen!

Unser Einsteigermodell „Plain Banana Bread“ hat bereits den nötigen Starplatz als Zutat für Rezepte auf der Website, aber ein Rezept für Schoko-Bananenbrot von SUNT? Das hinkte etwas hinterher – jetzt nicht mehr!

Selbstverständlich können Sie sich auch für die Nutzung unseres entscheiden WIRKLICH leckeres Müsli Verwenden Sie es als Topping für Ihre Joghurt- oder Smoothie-Bowl und lassen Sie alles so, wie es ist. Wir gehen die Dinge gerne etwas anders an. Deshalb dieses Rezept für einen Müsliriegel, hergestellt mit unserem RETEkkere-Müsli. Sie können diese einfachen Müsliriegel in nur wenigen Minuten zubereiten und sie dann einfach in den Gefrierschrank stellen. Während des Wartens haben Sie beispielsweise Zeit, das Buch hervorzuholen, das Sie schon seit Wochen lesen, oder noch einmal in dem einen Kochbuch zu blättern, um sich inspirieren zu lassen.

Dieses vegane Bananenbrot-Energiebällchen-Rezept ist der Lieblingssnack der vielbeschäftigten, fitten Jungen und Mädchen. Logisch, denn diese Energiebälle kann man im Handumdrehen herstellen (sehen Sie, was wir da gemacht haben?). Außerdem benötigen Sie keinen Backofen und sie eignen sich hervorragend als nahrhafter Snack. Und das Wichtigste von allem; Sie sind wirklich verdammt lecker! Wir glauben, dass das das Wichtigste ist. Gesund ist schön, aber vor allem muss es sehr lecker sein. Und diese veganen Bananenbrot-Energiebällchen sind es auf jeden Fall!

Da Sint und Piet schon seit einiger Zeit im Land sind (und bald abreisen), haben wir beschlossen, diese tolle Kinderparty mit einem Rezept für Sinterklaas-Bananenbrot zu beenden; ein mit Lebkuchennüssen überladenes Bananenbrot. Schon allein, damit wir uns im Januar wieder auf diese Lebkuchenzeit freuen können (denn Einfrieren funktioniert super!).

Machen wir uns bereit zum (c)rumpeln. Wir persönlich lieben eine Schüssel Sojajoghurt mit unserem WIRKLICH leckeren Bananenbrot-Müsli und etwas frischem Obst. Aber auch wenn Sie davon nicht begeistert sind, haben wir Ihre tägliche Dosis (dringend) benötigter Frühstücksinspiration. Nämlich: die leckersten Rezepte mit Bananenbrot-Granola als Topping.

Was ist besser als ein normaler „gebackener Donut“? Ein „gebackener Donut“ (Eis-)Sahne-Sandwich! Die Frische der Zitrone und die Cremigkeit der Kokosnuss fanden wir, die perfekte Kombination. Sie können den Variationen freien Lauf lassen. An einem warmen Tag mit einer Kugel Eis wird es eins Ice Cream Sandwich. Hierzu können Sie beispielsweise dieses Rezept verwenden gesundes Bananeneis zu verwenden. (Wussten Sie übrigens, dass es am 4. Februar ist? Eis (Sandwich) Zum Frühstückstag? Ein Tipp von uns!)